Saveti za trčanje tokom leta
Ako ste trkač, znate da vreme može imati ogroman uticaj na vašu sposobnost da izađete i date svoj maksimum na treningu. Zimi je mračno [...]
Kako smršati na prirodan i zdrav način?
Mršavljenje nije nimalo lak proces. Razmislite šta vas motiviše da izgubite težinu? Da li je to zato da biste izgledali i osećali se bolje ili [...]