TRENINZI
U FC Fit Complete-u možete sprovoditi način vežbanja koji Vama najviše odgovara – od vežbi koje smanjuju stres (kao što su Yoga, Pilates, Core 30 i Balance & Strenght), pa sve do vežbi koje sagorevaju masti ( kao što su Burn it, Start it, Lift it, Force, Step, Complete Functional, Sports, TRX i Challenge 30) i to od najboljih obučenih instruktora u našoj zemlji. Postoji nekoliko vrsta grupnih treninga ( u prilogu je dat spisak i kratak opis istih ), na koje možete da idete kada i koliko želite. Naravno možete i individualno da vežbate po programu osmišljenom samo za Vas u saradnji sa našim trenerima, ili da kombinujete individualne i grupne treninge po svojim željama i afinitetima. FC Fit Complete je opremljen samo sa najboljom opremom.
YOGA
Jačanje i opuštanje mišića, ubrzanje metabolizma i oporavka.
CORE
Jezgro tela, osnova. Vežbe za jačanje mišića trbuha, leđa i celokupnog „core-a“. Traje 30 minuta.
PILATES
Nastao u terapeutske svrhe. Akcenat na disanju i tehnici.
BURN IT
Fitnes ples uz interesantne i najnovije hitove.
START IT
Program za regulaciju telesne težine. Kombinacija kardio i vežbi snage sa svojom težinom.
LIFT IT
Vežbe za donji deo tela uz muziku. Program traje 30 min.
FORCE
Trening snage zasnovan na bazičnim pokretima.
STEP
Trening sa step klupicom, kombinacija kardia i snage uz muziku.
COMPLETE FUNCTIONAL
Trening sa kombinacijom raznovrsnih rekvizita. Razvija sve motoričke sposobnosti. Stanice i poligoni.
SPORTS
Visoko intezivni kardio i snažni trening sa elementima iz najpopularnijih sportova.
TRX CIRCUIT / PUMP
Popularni „viseći“ trening. Koristimo težinu svog tela kao opterećenje. Za sve nivoe kondicije.
CHALLENGE 30
Izazov za testiranje i probijanje granica. Traje 30 minuta.
ŠKOLICA SPORTA
Deca uz pomoć trenera vežnaju i pravilno se razvijaju.